Det kan være, at du virkelig gerne vil i gang med træningen, men du kan mærke, at du har lidt svært ved at motivere dig selv. Du kan nemlig ikke komme ordentligt i gang, og du synes bare, at du trækker dig selv afsted. Du har ikke lyst, og du føler, at du langsomt ender med at hoppe af. Det vigtigste, er at holde motivationen, så du er nødsaget til at forsøge at få dig selv til at holde den, hvis du ellers får dårlig samvittighed. Det er også okay at sige, at du bare ikke orker det nu og holder en pause. Men i denne artikel kommer vi ind på, hvordan du holder motivationen.
God musik i ørene
Noget af det, der kan hjælpe, er at gøre situationen mere hyggelig. Det kan blandt andet være med smartphone headset, så du kan høre musik, mens du træner. Det kan være, at du så tænker, at du allerede har et smartphone headset, men du kan vælge at forkæle dig selv og købe et bedre sæt smartphone headset, så du kan høre musikken i endnu bedre kvalitet. Måske du også tænker, at det virker lidt fjollet at motivere dig selv med smartphone headset allerede nu. Dog er det en måde at fastholde din lyst til træningen.
Få nogle veninder med ned i træningscenteret
Det kan også fungere meget motiverende, hvis du ikke tager afsted alene. Det gør det både hyggeligere, og der er større sandsynlighed for, at du kommer afsted, fordi du har en aftale med nogle andre, og du herved ikke er interesseret i at bryde den. Det er lige meget, at du har dine smartphone headset i, fordi i kan jo alligevel tale sammen, og så er det også en god anledning til at se hinanden mere.